Food makes people gain weight, but it is not applicable to everyone, there are some people that no matter how they eat they do not get fat, I can use myself as an example, food does not make me grow weight, but only enrich my system to be energetic, good performance in homework and smart to follow any action, I think the whole thing about growth lies in the human system, what makes me understand this is because, one of my friend from the time I was in primary school used to have big body and even today she is still chubby and big.
Food does not contribute much to our weight, but it is our body's genes that determine it, but some people believe that a child who is fed bread and butter by his parents from birth grows bigger than others, whenever I hear something like this I cannot but pay attention to it, because in my inner self I know that the truth about a person's big body is due to our body's genes, which we inherited from our parents.
Some people who do not have a heavy body in their adolescence seem to acquire a heavy body when they are becoming an adult man/woman, if at some point someone who did not have a plump body shows it in his/her old age, it means that that age bracket was the right time for him/her to add more weight.
Food gives balance, stamina and more energy to carry out our daily activities, a man who has not eaten in a day would hardly do anything, the reasons are because he would feel too weak, foods like fruits should always be kept in our fridges at home, because sometimes we can feel so full of ourselves so what we can need and this time is fruits to help us maintain balance in our body.
And not only that, fruits make our body stay fresh, with glowing skin and healthy hair grown on our body, some people who suffer from pimples on their face is because they could not take much of fruits, it is not necessary to have kind of fruits but as far as it is fruits, it would help to perform their functions.
Fruits give vitamins in the body, some give vitamin A, some give Vitamin B and some take the next order C, D, E and so on, now it is these vitamins that we get from eating fruits that enrich our skin and make us not to have pimples on our face.
When I was in boarding school my school father never used to go a day without eating orange, cucumber or any kind of fruit he could find accessible to buy in the school premises.
One day he told me why he likes fruits so much, it helps him to have a glowing skin and chase away pimples from his face, I was too young to understand what he meant then, it was after a long time that I came to know about the purposes of fruits in the life of human beings, why I have to eat in a day and what purpose it has for my body in general, do you know that oranges can help to reduce weight that is, if you are watching your weight, eating oranges can do that for you, immediately after you have finished eating food.
The reasons why you need to take orange five to fifteen minutes after eating is because, it would help in fast digestion of the food particles in your body, since the food will not be stored in your body for a long time, it will not add more weight, but it will maintain the balance of your body shape.
Spanish
La comida hace que la gente aumente de peso, pero no es aplicable a todo el mundo, hay algunas personas que no importa la forma en que comen no engordan, puedo usar a mí mismo como un ejemplo, la comida no me hace crecer de peso, pero sólo enriquecer mi sistema para ser enérgico, buen rendimiento en la tarea e inteligente para seguir cualquier acción, creo que todo el asunto sobre el crecimiento se encuentra en el sistema humano, lo que me hace entender esto es porque, uno de mi amigo desde el momento en que estaba en la escuela primaria solía tener gran cuerpo y aún hoy en día sigue siendo regordeta y grande.
La comida no contribuye mucho a nuestro peso, sino que son los genes de nuestro cuerpo los que lo determinan, pero algunas personas creen que un niño que es alimentado con pan y mantequilla por sus padres desde que nace crece más grande que los demás, siempre que oigo algo así no puedo dejar de prestarle atención, porque en mi fuero interno sé que la verdad sobre el cuerpo grande de una persona se debe a los genes de nuestro cuerpo, que heredamos de nuestros padres.
Algunas personas que no tienen un cuerpo corpulento en su adolescencia parecen adquirir un cuerpo corpulento cuando se están convirtiendo en un hombre/mujer adulto/a, si en algún momento alguien que no tenía un cuerpo rollizo lo muestra en su vejez, significa que esa franja de edad era el momento adecuado para que añadiera más peso.
La comida da equilibrio, resistencia y más energía para llevar a cabo nuestras actividades diarias, un hombre que no ha comido en un día apenas haría nada, las razones son porque se sentiría demasiado débil, alimentos como las frutas siempre deben mantenerse en nuestras neveras en casa, porque a veces podemos sentirnos tan llenos de nosotros mismos por lo que lo que podemos necesitar y en este momento son las frutas para ayudarnos a mantener el equilibrio en nuestro cuerpo.
Y no sólo eso, las frutas hacen que nuestro cuerpo se mantenga fresco, con la piel brillante y el pelo sano crecido en nuestro cuerpo, algunas personas que sufren de granos en la cara es porque no podían tomar mucho de frutas, no es necesario tener tipo de frutas, pero en la medida en que se trata de frutas, que ayudaría a realizar sus funciones.
Las frutas dan vitaminas en el cuerpo, algunas dan vitamina A, algunas dan vitamina B y algunas toman el siguiente orden C, D, E y así sucesivamente, ahora son estas vitaminas que obtenemos de comer frutas las que enriquecen nuestra piel y hacen que no tengamos granos en la cara.
Cuando estaba en el internado, mi padre del colegio no solía pasar un día sin comer naranja, pepino o cualquier tipo de fruta que encontrara accesible para comprar en las instalaciones del colegio.
Un día me dijo por qué le gusta tanto la fruta, le ayuda a tener una piel brillante y ahuyentar los granos de la cara, yo era demasiado joven para entender lo que quería decir entonces, fue después de mucho tiempo que llegué a saber acerca de los propósitos de las frutas en la vida de los seres humanos, por qué tengo que comer en un día y qué propósito tiene para mi cuerpo en general, ¿sabe usted que las naranjas pueden ayudar a reducir el peso es decir, si usted está cuidando su peso, comer naranjas puede hacer eso por usted, inmediatamente después de haber terminado de comer alimentos.
Las razones por las que usted necesita tomar naranja cinco a quince minutos después de comer es porque, ayudaría en la digestión rápida de las partículas de alimentos en su cuerpo, ya que la comida no se almacenará en su cuerpo durante mucho tiempo, no va a añadir más peso, pero va a mantener el equilibrio de la forma de su cuerpo.